Känslans meditation
Dec 27
Villkors detox!
Villkors detox! Hur många antaganden gör du på en dag? Antaganden om dig själv, om andra och situationen du är i? Antaganden som bygger på att situationen är känd sedan tidigare och att den alltid kommer att bete sig på exakt samma sätt! Inget nytt, inget oväntat bara exakt på samma sätt! Gör du likadant…
Sep 5
Frihet är….
Frihet för mig är inte desamma som att säga nej till åtagande till förmån för att ligga på soffan och göra ingenting. Eller att välja bort det som är jobbigt och arbetsamt utan det ser jag snarare som ett tecken på rädsla för att blotta mina svagheter, eller för att ta reda på vad…
Jul 18
Sorgen som en dörr till …
Under 72 timmar hade jag tillsammans med 120 andra människor bestämt mig för att helt vända blicken inåt och möta mig själv. Med hjälp av dans, sång och meditation och en hel del bevittnade av mig själv och de vänner som var runt omkring mig kom dessa ord som en gåva kring ett av våra…
May 28
Att släppa förväntningarna
Ibland fastnar vi i en bild av målet. En förväntan om hur saker ska gå till För att vi har gjort det tidigare. För att vi så gärna vill. Och att de ska vara just så enkelt, en rutin och lite vilja! Ibland påminner livet oss om att den enklaste vägen till drömmen och till…
Jan 14
Jan 12
Det finns inget som nu <3 och det har aldrig hänt tidigare
Ta ett djupt andetag, se dig omkring. Verkligen se, inte bara slentrianmässigt titta på den välbekanta omgivningen. Se med öppna ögon, öppet hjärta, ta in dofterna, lyssna och ta in med hela kroppen de skådespel som sker framför dig. Vad är det som händer. Ser du det du vill se. Ser du det du förväntar…
Oct 28
Hur obegränsat lever du?
En av mina största drivkrafter har alltid varit att visa att det går. Nästan oavsett ämne! Om någon har sagt till mig att – det går inte eller det där är inte möjligt! Så har jag känt ett starkt trots gentemot den personen eller situationen och sagt till mig själv – hur svårt kan de…
Oct 11
Att ge är att få!
Att ge är att få! Precis hemkommen från en fantastisk resa i ett mytomspunnet Peru! Fantastiska vyer och fantastiska människor. Har tagit del av kultur, historia och inka folkets mysterier. En resa som är svår att återge i ord och ännu svårare är att ge tillbaka till de människor som så givmilt har delat med…
Oct 11
To give is to recive
Dear Friend – to give is to recive! Just returned from a fantastic journey to a mythical Peru, amazing views and great people! We were invited to take part of their culture, history and the ancient Inca mysteries. A journey that is difficult to explain in words and even harder is to give back to…
Aug 22
Varför äter du?
Oftast kanske vi frågor oss vad vi äter eller när vi äter. De flesta tidningar och råd kommer med recept, tips och förmaningar på just vad du ska äta. Även när på dygnet du ska äta! Att frukost är vårt viktigaste mål! Att inte äta efter klockan 18:00! Och att äta var tredje timma…