Det verkar som om de flesta jag pratar med just nu längtar till semestern. Och att den längtan inte bara beror på en önskan om frihet och lata dagar då många genuint gillar sina jobb. Längtan verkar bestå i att komma undan den mängd deadlines som är i juni och den arbetsbörda som det medför….
Att vårt liv hänger på att vi kan andas tror jag de flesta skulle hålla med om. Men att vår livskvalité påverkas av hur vi andas kanske inte är lika självklart. Vi tar över 20 000 andetag per dag vilket ger oss stora möjligheter att förändra vårt liv med andningstekniker. Bara genom att andas genom…
Ta ett djupt andetag, se dig omkring. Verkligen se, inte bara slentrianmässigt titta på den välbekanta omgivningen. Se med öppna ögon, öppet hjärta, ta in dofterna, lyssna och ta in med hela kroppen de skådespel som sker framför dig. Vad är det som händer. Ser du det du vill se. Ser du det du förväntar…
