När jag säger att växa kan göra ont så tänker jag inte på ungdomens växtvärk utan när vi växer till medvetna och passionerade varelser. När vi följer våra drömmar utan att veta hur det ska sluta. När vi ser att andras åsikter snarare berikar oss än att hota vår existens. Eller när livet hjälper oss…
Var hittar vi vår närvaro, ska vi söka och göra oss förtjänta av den? Måste vi sitta med benen i kors för och vänta för att den ska infinna sig? Eller är det så att närvaro finns överallt, ett tillstånd som är naturligt för oss. Ett grundtillstånd som bara väntar på att vi ska ge…
Det är en helt vanlig dag solen skiner och du har vaknat på helt rätt sida. Du småler lite för dig själv och ser fram emot dagen som bara innehåller saker som du tycker om att göra. Du går igenom händelserna och gör aktiviteterna i huvudet gång på gång. Vilket får dig på ännu bättre…
Att meditera när allt är lugnt och solen skiner är inte så svårt. Men att sitta kvar när det börjar storma, det är då den riktiga utmaningen börjar! Att meditera när du är i ett flöde av positiva händelser, på semester eller en retreat har absolut sina utmaningar men oftast har vi lättare att vara…
Oftast kanske vi frågor oss vad vi äter eller när vi äter. De flesta tidningar och råd kommer med recept, tips och förmaningar på just vad du ska äta. Även när på dygnet du ska äta! Att frukost är vårt viktigaste mål! Att inte äta efter klockan 18:00! Och att äta var tredje timma…
När allt blir tomt, hur känns det? Och hur får det dig att må? Kanske skrämmer tomheten dig. Och kanske vill du helst fly så fort den närmar sig. Fly för att fylla tomheten med aktivitet och ett ständigt görande. Fly in i rutiner och åtaganden. Eller försvinner du in i tankarnas värld och bygger fantasier om morgondagen. Eller kan du luta…
Skogen mer än bara ett ord, mer än bara en plats. Att gå ut i skogen är en upplevelse och hur upplevelsen upplevs beror på dig. Mystisk, mörk, ljus eller fantasieggande Skogen kan vara som en djup och mörk tjärn Den kan omfamna dig som en varm mjuk kram En plats där det nya föds och…
