Känslans meditation
Jul 23
Känslans meditation
Känslans meditation Sommaren brukar ge tid för att ta det lite långsammare, kanske reflektera över det som redan är känt. Lära sig något nytt eller upptäcka nya perspektiv på det man redan trodde sig kunna. Ett nytt perspektiv Det sistnämnda, att upptäcka ett nytt perspektiv på det som jag redan trodde mig kunna, har varit…
Mar 13
Din valda sanning
Vad är din valda sanning om livet och finns det ytterligare en nyans under den sanningen. Ett annat perspektiv lika sant som ditt eget. Vad döljer sig under ditt första antagande om din sanning finns det mer, finns det något där som skapar förståelse istället för misstänksamhet och avståndstagande?
Oct 10
Störst av allt är kärleken … till dig själv!
I veckan blev jag påmind om min egen resa inåt och kontakten med min egen kärlek och tidigare uppvaknanden. Att jag faktiskt har upplevt det som sagts och att jag vet. Att jag vet och redan känner det som vill förmedlas… Kom i kontakt med min egen storhet, min egen kärlek och livsglädje. Den som…
Jul 30
Vem styr dina tankar?
Vem styr dina tankar? Vem är det som bestämmer att en tanke är mer viktig än den andra, eller för den delen mer sann? Vilka tankar har företräde hos dig, de negativa eller de positiva. Har du teman som snurrar runt i ditt huvud likt en gammal LP-skiva som har hakat upp sig. Och vet…
Aug 10
Att falla för sina begär
Att falla för sina begär är att expandera… och att våga använda hjärtat som är starkare än vad vi tror. Sluta begränsa dig Det är när vi sätter gränser för oss själva och slutar att känna våra begär som hjärtat brister. Hjärtat klarar både smärta, sorg och saknad. Det är först när vi inte känner…
Jun 25
Fake it til you become it
Du har säkert hört ordspråket “Fake it til you make it” som fritt översatt betyder! Även om du ännu inte behärskar en uppgift, låtsas som att du gör det tills du klarar av den! Amy Cuddy social psykolog och expert på kroppsspråk tar det ett steg till! Dvs låtsas ända tills du blir det du…
Nov 3
Upplev världen tom…
Nu i veckan öppnar livsstilsmässan Allt för hälsan ute i Älvsjö – Stockholm. Där kommer du att kunna pröva på olika träningssorter nya som gamla, lära dig mer om mat och kosttillskott. Kända som okända inspiratörer finns på plats för att guida dig till det du tycker är roligt och givande för din hälsa! Självklart…
Oct 17
Allt löser sig med humor!
När höstmörkret lägger sig som en mörk filt över himmeln och fördunklar våra sinnen. När stressen ökar och sommarens vila och ledighet inte ens är ett minne! Kom ihåg att allt löser sig med humor!
Oct 6
Inspiration att följa våra drömmar
I helgen fick jag tips om den här videon som innehåller 14 min ren inspiration. Inspiration att följa våra drömmar. Och att våga tro att det kan bli precis som vi vill bara vi vågar att drömma. Videon ingår som material i ett ledarskapsprogram som jag går i och vist skulle du också vilja ha…
Sep 22
Vad håller du fast vid?
Ett citat som brukar återkomma i mitt liv är: – Det enda som är beständigt är förändring. Förändring kan vara spännande men även skrämmande. Oftast får det oss att tappa fotfästet och känna att vi är på mark som vi kanske inte förstår. Bilden som innehåller ett annat citat lyder: -När vi skiftar vårt fokus…