Oftast kanske vi frågor oss vad vi äter eller när vi äter. De flesta tidningar och råd kommer med recept, tips och förmaningar på just vad du ska äta. Även när på dygnet du ska äta! Att frukost är vårt viktigaste mål!    Att inte äta efter klockan 18:00! Och att äta var tredje timma…