Känslans meditation
Aug 31
Skapa inte historier kring dina känslor
När en känsla kommer är det naturligt att försöka förklara den. Varför vi känner på ett visst sett och vad det beror på. Ibland eller kanske ofta är det för att rättfärdiga ett beteende som vi skapar våra historier. Andra gånger är det för att lägga känslan utanför oss och hitta någon eller något vi…
Aug 23
Tror du på dig själv?
Tror du på dig själv? Tror du på dina drömmar och idéer som dyker upp? Sommaren är och har varit fantastisk på mer än ett sätt. Förutom att vi får sol och värme så brukar det även betyda miljöombyte och ett annat tempo. När vi får en annan vardag är det lätt att det uppstår…
Jun 22
Är du öppen för sommarens äventyr?
Midsommar har precis varit och vi går nu mot mörkret. Själv känner jag mig lite lurad då värmen och sommaren ännu inte har kommit. Men kanske bjuder ett nytt och oönskat scenario till nya möjligheter? Nya vägar och nya tankebanor som jag tidigare inte har sett. Så som jag alltid försöker göra men inte alltid…
Jun 13
5 tips som hjälper dig att varva ner innan semestern!
Det verkar som om de flesta jag pratar med just nu längtar till semestern. Och att den längtan inte bara beror på en önskan om frihet och lata dagar då många genuint gillar sina jobb. Längtan verkar bestå i att komma undan den mängd deadlines som är i juni och den arbetsbörda som det medför….
Jun 13
Skapa möjligheter istället för problem!
Varje dag har du möjligheten att välja. Välja att se livet och dess utmaningar som problem. Eller så kan du välja att se dina utmaningar som möjligheter! Prenumerera på dininrevarld.se veckobrev för nya citat varje vecka!
Jun 3
Att acceptera livet där du är
Att acceptera allt som är just nu är inte att ge upp. Vi är så otroligt vana att sträva och förbättra vår situation så vi ser ett accepterande som ett nederlag. Att acceptera det som sker just nu är att sluta slåss mot livet. Att acceptera det som är, är att slappna av i det…
Jun 1
Motivation och drivkraft!
I helgen har det varit Stockholm Maraton där vi fick se många deltagare som både hade motivation till att träna och drivkraft till att slutföra loppet. Hur ser det ut hos dig hur får du motivation att hålla ut och att göra något. Vad är din drivkraft att slutföra något eller bara fortsätta. Oavsett om…
May 25
Att välja och välja bort.
Jag läste i veckans Metro att vi idag känner oss mer stressade på fritiden än på våra jobb. Vi har lagt på oss så många måsten som inkluderar hur vi ska se ut, hur vi ska vara, hur vårt hem ska se ut och alla aktiviteter som står på både våra barn och våra egna…
May 18
Varför ska du ändra dig…
Det finns säkert lika många svar på frågan varför du ska ändra dig som det finns argument varför du inte ska ändra dig. Men ett som är säkert så ligger svaret hos dig det är bara du som kan bestämma om det behövs en förändring eller inte! Du kan välja att vara precis som du…
May 8
Paradoxen att hata!
Att hata någon annan och vilja den personen illa är paradoxalt nog sämre för dig själv än för den du har retat dig på. Du går och bär på agget som den andra personen kanske inte ens är medveten om. Du bär hatet som förgiftar ditt sinne. Du skadar dig med negativa tankar från det…