Jun 24

Att acceptera livet som det är

Att acceptera livet som det är Vad är skillnaden att välja själv och att låta livet välja åt dig? Hur kan vi acceptera det som sker och som inte är våra val. Att ha tillit att våga vila i det som känns påtvingat och se vart det leder? Jag blev av med rösten för några…

Read More
Jun 16

Lägg fokus på dig och bli mindre egoistisk – går det?

Egoistisk, egocentrerad eller självcentrerad. Kärt barn har många namn! Att vara egoistisk anses ofta som något negativ. En person som tar sig själv på alldeles för stort allvar. Låter allt kretsa kring den egna personen. Tar andras uppmärksamhet men lyssnar själv inte på andra.  Vi kan säkert känna igen både oss själva och andra i…

Read More
Jun 2

När tomheten blir en gåva!

När allt blir tomt, hur känns det? Och hur får det dig att må? Kanske skrämmer tomheten dig. Och kanske vill du helst fly så fort den närmar sig. Fly för att fylla tomheten med aktivitet och ett ständigt görande. Fly in i rutiner och åtaganden. Eller försvinner du in i tankarnas värld och bygger fantasier om morgondagen. Eller kan du luta…

Read More
Jun 1

When emptiness become a gift

When emptiness become a gift When everything becomes empty. How does it feel? And how does it make you react? Perhaps emptiness scares you. And perhaps you prefer to run as soon as it is reach you. Run to fill the void with activity and doing things all the time. Escape into routine. Or do…

Read More
May 28

Your body! What do you know about your best friend?

Your body is a friend that you bring with you every day. Whether you hate it or love it, the body is with you 24 hours a day. Is it big, small, tall or short? However your body looks you always have a friend with you with infinite knowledge of what exactly is good for you. The body has its own language, a…

Read More
May 14

Lyssna

Lyssnar du… Vad hör du? Vilka ljud tar din uppmärksamhet? Vems ord litar du på? Vilken röst leder dig till visshet? Är svaren redan formade, vet du direkt? Eller behöver du mer betänketid? I ett samhälle där vi dränks i ljud. Där kända och okända röster ber om uppmärksamhet! Så är det inte helt självklart…

Read More
May 10

Skogen – en hyllning till naturen

Skogen mer än bara ett ord, mer än bara en plats. Att gå ut i skogen är en upplevelse och hur upplevelsen upplevs beror på dig.  Mystisk, mörk, ljus eller fantasieggande Skogen kan vara som en djup och mörk tjärn Den kan omfamna dig som en varm mjuk kram En plats där det nya föds och…

Read More